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2、姜茶上火 姜茶性溫味辛，有驅(qū)寒的作用，適合體質(zhì)偏寒的人服用緩解寒癥，體質(zhì)偏熱虛弱的人飲用過量后容易上火，正常體質(zhì)的人適量飲用可以促進消化緩和惡心暈車等不適感，還有活血化瘀解毒消炎暖胃預防心血管疾病的。

3、二芋頭 芋頭中含有多種微量元素，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食在癌癥手術或術后放療化療及其康復的過程中，有較好的輔助作用三南瓜 南瓜中含有大量的鋅，有益皮膚和指甲健康，其中抗氧化劑。

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